Payudara bagi kaum hawa adalah salah satu bagian yang sering membuat merasa minder ketika payudaranya kecil dan kendur. Banyak sekali cara untuk membuat payudara menjadi besar dan kencang, dengan beberapa tips dan ada juga yang melakukan dengan perawatan dokter yang akan memakan biaya yang cukup mahal.
Berikut ini kami paparkan cara alami bagaimana mengencangkan dan membesarkan payudara, semoga aja dapat kalian praktekan di rumah anda dengan baik :
1. Latihan
Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada anda. Misalnya, Push Up dan Chest Press and Pulls. Latihan Chest Press and Pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara. Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.
2. Pijat dengn Minyak Zaitun
Memijat payudara dengan menggunakan Minyak Zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara. Minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat. Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit dan sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.
3. Putih Telur
Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Anda cukup mengocok 1 putih telur hingga berbusa dan oleskan pada payudara dan biarkan selama 30 menit. Lalu bilas dengan air dingin dan gunakan seminggu sekali.
4. Lidah buaya
Lidah buaya dapat mengencangkan kulit sehingga bisa dimanfaatkan sebagai cara mengencangkan payudara. Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payduara. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4 – 5 kali dalam seminggu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar